Mentaltraining - arbeiten im
HIER UND JETZT
Die Vergangenheit ist nicht mehr veränderbar, sehr wohl jedoch wie es in der Gegenwart und Zukunft weitergeht.
Mentaltraining ist eine effektive Methode, das eigene Leben selbstverantwortlich und erfolgreich zu gestalten. Es wird zielorientiert, positiv und effektiv im Hier und Jetzt gearbeitet.
Das Spektrum der Themen ist weitreichend: Von der Verwirklichung privater Ziele – wie beispielsweise mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen – bis hin zu beruflichem Erfolg und Leistungssteigerung kann alles mental trainiert werden.
Gesunde Stressbewältigung für deinen Alltag
WIDERSTANDSFÄHIG DURCH DEN TAG
Mentales Training ist besonders gewinnbringend bei folgenden Themenbereichen:
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Selbstliebetraining
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Motivationstraining
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Steigerung der Resilienzfähigkeit
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Gesunder Umgang mit inneren und äußeren Druck
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Stärkung für Groß und Klein
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Steigerung des Selbstbewusstseins, des Selbstwertes, und des Selbstvertrauens
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Verbesserung der Konzentration
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Zielerreichung im privaten und beruflichen Kontext
Von der Unsicherheit ins Vertrauen
Möchtest du Deine Zweifel loslassen?
Ein Coaching ist das Richtige für dich, wenn du..
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dich öfters innerlich unruhig und nervös fühlst
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dir praktische Methoden wünschst, wie du dich selbst unterstützen kannst
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deine Lebensqualität steigern möchtest
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mit dir selbst wieder in Frieden kommen willst
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dir Entspannung und Selbstakzeptanz wünschst
Bei Nervosität oder Unsicherheiten arbeite ich sehr gerne mit EPT, (Emotion Power Tapping, auch EFT genannt). Dies ist eine sehr kraftvolle Methode um Unbehagen zu lösen. EPT löst Anspannungen und Unsicherheiten, sei es auf der mentalen sowie auch auf der körperlichen Ebene. Ich habe in der Arbeit mit meinen Kund*innen mit dieser Methode schon sehr große Erfolge erzielt und kann sie von Herzen empfehlen.
SELBSTLIEBE - TRAINING
WÜNSCHT DU DIR MEHR SELBSTLIEBE UND SELBVERTRAUEN?
Mein Angebot für dich
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Stärkenanalyse
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Gezielter Aufbau des Selbstbewusstseins durch mentales Training
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Übungen und Methoden für eine liebevolle Selbstannahme
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Techniken um Selbstzweifel loszulassen und Selbstvertrauen aufzubauen
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Erlernen von liebevolle Alltagsroutinen
EPT (Emotion Power Tapping)
Klopftechnik - zur Lösung von emotionalen Blockaden
Eine überaus kraftvolle Methode um
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sich körperlich und mental zu aktvieren
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Ängste und Unsicherheiten, sei es mental sowie auch auf der körperlichen Ebene zu lösen
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sich zu entspannen
Das Prinzip dahinter:
Unser Körper reagiert beim bloßen Gedanken an Erlebtes mit Gefühlen und Empfindungen.
Starke Eindrücke werden auf Körperebene abgespeichert dadurch können Blockaden entstehen. Um diese Blockaden aufzulösen werden bestimmte Punkte am Körper in Kombination mit ausgewählten mentalen Impulsen geklopft. Anstelle der negativen Emotionen können so wieder innere Ruhe und Leichtigkeit eintreten.
Ich habe mit dieser Methode in meiner Arbeit mit meinen Kund/innen schon sehr große Erfolge erzielt und kann sie nur von Herzen empfehlen.
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
Buddha
