Gib auf Dich acht. 

Verschiebe Dich nicht auf später.

Glückliche Manager

Selbstliebe -Training 

WÜNSCHST DU DIR MIR MEHR SELBSTLIEBE UND SELBSTVERTRAUEN?

Mein Angebot für dich

  • Stärkenanalyse

  • Gezielter Aufbau des Selbstbewusstseins durch mentales Training

  • Übungen und Methoden für eine liebevolle Selbstannahme

  • Techniken um Selbstzweifel loszulassen und Selbstvertrauen aufzubauen

  • Nein sagen lernen und gesunde Grenzen setzen 

  • Erlernen von Selbstfürsorge-Möglichkeiten

 
Mutter und Tochter

Coaching Spezial für Mamas

BIST DU MAMA UND MÖCHTEST DU ETWAS GUTES FÜR DICH TUN?

Ein Mama Spezial Coaching ist das Richtige für dich, wenn du...

  • möchtest, dass es einfach mal nur um dich geht

  • wenn du dich selbst stärken und aufbauen möchtest

  • wenn du dir jemanden wünschst, der deine Bedürfnisse erkennt und dir dabei hilft, dir selbst Raum zu geben

  • wenn du wertvolle Methoden und Techniken lernen möchtest, wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Familienalltag integrieren kannst.

Du bist das Herzstück deines Familiensystems, deshalb mache dich selbst zur Priorität! Denn nur wenn es dir gut geht, kann es auch deinen Kindern gut gehen. Jedes Kind wünscht sich glückliche Eltern.

Entspannungs-Training

SEHNST DU DICH NACH INNERER RUHE UND GELASSENHEIT?

Mein Angebot für dich

  • Mentale Techniken, damit du dich schnell und effektiv entspannen kannst

  • Spezifische Körperübungen, damit du dich gezielt lockern und erholen kannst

  • Atemtechniken, für dein emotionales Gleichgewicht​

  • Blitzentspannung - so gelingts

  • Meditationsübungen

Frau beim Malen
Zeit für Familie

Pädagogische Sprechstunden

ALLTAGSPRAKTISCHE UNTERSTÜTZUNG FÜR DICH

  • wenn du die Beziehung zu dir selbst und den Umgang mit deinen Familienmitgliedern verbessern möchtest

  • wenn du dir in herausfordernden Situationen Unterstützung wünscht

  • wenn du etwas ganzheitlich verbessern möchtest

  • wenn du die Kommunikation in deiner Familie erleichtern möchtest

  • wenn du mit deinen Kindern gemeinsam Wege suchst, um euch gegenseitig zu stärken, zu fördern und Gutes zu tun

  • wenn du dich nach mehr Entspannung im Familienalltag sehnst 

"Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.“ Marie von Ebner-Eschenbach

Schreiben
Achtsamkeit für jeden Tag.

MENTALTRAINERIN CORINNA BERTAGNOLLI 

Meine Passion ist es Menschen daran zu erinnern, wie wertvoll sie sind, ihre individuellen Talente und Potenziale zu fördern und sie in ihren Entwicklungsprozessen zu bestärken.

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